De vez en cuando, la industria del cuidado de la piel se encuentra con un ingrediente que realmente merece la atención que lo rodea. Muchos de ellos comienzan como modas pasajeras, pero eventualmente se convierten en una rutina habitual para personas de todo el mundo.
Al igual que la vitamina C y el retinol , la niacinamida ahora se conoce como un ingrediente para el cuidado de la piel con una larga lista de beneficios de los que sorprenderse. Si no lo ha probado usted mismo, considere esta su introducción. Y si no está exactamente seguro de qué es o qué hace este ingrediente, lo respaldamos. Continúe leyendo para saber por qué amamos tanto la niacinamida y por qué a usted también le gustará.
Entonces… ¿Qué es exactamente la niacinamida?
También llamada niacina o nicotinamida en las listas de ingredientes para el cuidado de la piel, la niacinamida es una forma de vitamina B3 que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Además de los que aporta a la piel, que cubriremos más adelante, la vitamina B3 transforma los alimentos que consume en energía para que su cuerpo los utilice y también ayuda a llevar a cabo reacciones químicas internas.
Como ingrediente para el cuidado de la piel, la niacinamida es una fuerza a tener en cuenta.
Su composición química lo convierte en un ingrediente muy estable, lo que significa que no reaccionará al calor o la luz como lo harían los productos con vitamina C o retinol. Combine eso con el hecho de que la niacinamida mantiene un pH neutro y tendrá un ingrediente superestrella que es compatible con prácticamente cualquier tipo de piel y cualquier producto de su rutina.
La niacinamida también es soluble en agua, por lo que normalmente la encontrarás en productos a base de agua. Si tienes la piel grasa, no tendrás que preocuparte por añadir más aceite a tu rutina.
Y por si fuera poco, sus beneficios rejuvenecedores de la piel lo sitúan a la par del retinol. De hecho, debido a que es un ingrediente activo tan seguro, los dermatólogos recomendarán la niacinamida a las mujeres embarazadas o en período de lactancia como reemplazo de sus productos habituales con retinol.
¿Ya hemos llamado tu atención? Si es así, siga leyendo: querrá saber más sobre los beneficios que este ingrediente especial puede aportarle .
Beneficios de usar niacinamida en su rutina de cuidado de la piel
Mantiene la salud de la piel.
Para empezar, la niacinamida mejora la producción de proteínas que son invaluables para la salud de la piel: queratina, colágeno y elastina. Esto ayuda a frenar la aparición del envejecimiento de la piel.
Además, este ingrediente ayuda a mantener la barrera de humedad de la piel. ¿Cómo? Al aumentar la producción de ceramidas y lípidos, que son cruciales para mantener la humedad retenida. La aplicación regular de niacinamida también aumenta los efectos de los humectantes, aumentando aún más el contenido de agua de la piel.
Los productos que contienen niacinamida también ayudan a reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y manchas oscuras. Rellenar las líneas finas se puede atribuir en parte a las efectivas cualidades humectantes de este ingrediente, pero este beneficio antienvejecimiento también puede estar relacionado con una mayor producción de colágeno.
Mantener la piel adecuadamente hidratada y humectada sienta las bases para una salud óptima de la piel. Sin embargo, esto sólo toca la superficie de lo que la niacinamida puede hacer.
Repara los daños causados por los rayos UV y la contaminación.
La niacinamida también es un potente antioxidante, por lo que ofrece importantes beneficios antienvejecimiento para cualquiera que la agregue a su rutina.
Las moléculas de niacinamida neutralizan los radicales libres con facilidad y también trabajan para reparar el daño causado a las proteínas de la piel. Pero la cosa no termina ahí. Este ingrediente agrega otra capa de protección a la barrera cutánea que ayuda a mejorar: una barrera de humedad saludable ayuda a mantener alejadas las toxinas externas que atacan la epidermis, y la niacinamida actúa entre bastidores para reparar cualquier daño residual dejado por la luz solar, la contaminación , y el medio ambiente.
Reduce la inflamación de la piel y la aparición de acné.
Si tiene piel grasa o propensa al acné, piense en la niacinamida como un socio confiable en su viaje hacia el cuidado de la piel.
Por un lado, reduce la cantidad de grasa que producen las glándulas sebáceas. Esto, a su vez, reduce el tamaño de los poros , ya que ahora hay menos grasa y sebo que recubren las paredes de los poros.
Después de un uso continuo, también verá una mejora en la textura de su piel y en la cantidad de acné presente. Además, debido a que la niacinamida combate el daño de los radicales libres y los contaminantes, la irritación que causan estos factores también disminuirá.
Ahora, antes de seguir adelante y comenzar a comprar el mejor producto de niacinamida que pueda encontrar, aquí le mostramos cómo agregar adecuadamente este potente ingrediente a su rutina diaria.
Cómo agregar niacinamida a su régimen
Debido a que la niacinamida combina bien con todos los demás ingredientes del cuidado de la piel, es difícil equivocarse. Sin embargo, para obtener mejores resultados, úselo junto con sus ingredientes hidratantes y humectantes favoritos. Esto aumentará sus efectos sobre la barrera de humedad de la piel. Cualquier cosa que contenga ácido hialurónico, otro ingrediente superestrella de moda pero eficaz, sería ideal en esta situación.
Para maximizar los efectos de este ingrediente, querrás elegir una fórmula de suero que contenga al menos un 5 % de niacinamida. La mayoría de los estudios han demostrado que una concentración del 5% es más que suficiente para proporcionar los beneficios que mencionamos anteriormente.
Pero si tienes la piel sensible, asegúrate de elegir una formulación que no supere el 10% de niacinamida. Los usuarios principiantes pueden experimentar irritación al principio, pero esto desaparece a medida que su piel desarrolla tolerancia al ingrediente.
Debido a que los sueros son productos muy concentrados, se usan para tratar problemas individuales de la piel y, por lo general, son más efectivos que sus otras contrapartes para el cuidado de la piel. Sin embargo, tampoco dudes del poder de un limpiador, humectante o mascarilla facial que contenga niacinamida. Seguirá aportando su poder a tus esfuerzos de cuidado de la piel, aunque de una manera más gradual y suave.
Aunque querrás consultar la etiqueta del producto para conocer el mejor uso, generalmente puedes agregar tu producto de niacinamida en el rostro limpio después del paso de hidratación de tu rutina y antes de terminar con una crema hidratante.
Y, como de costumbre, asegúrese de usar protector solar con un SPF de al menos 30. No usarlo sería el equivalente en cuidado de la piel a dar un paso adelante y cinco pasos atrás. Después de todo, no tiene sentido usar un producto que repare el daño solar solo para dañar tu piel la próxima vez que salgas durante el día.
El hecho de que muchos dermatólogos hayan comparado los beneficios de la niacinamida con el retinol significa que este ingrediente debe tomarse en serio.
Sin embargo, tenga en cuenta que esta molécula no es la panacea para sus problemas de cuidado de la piel. Practicar la constancia y mantener una rutina completa tendrá el mayor impacto en su recorrido por el cuidado de la piel. Esto, además de un conocimiento general del cuidado de la piel, garantizará que vea los resultados que desea lo antes posible.
¿Busca un suero de niacinamida que tenga un gran impacto? Nuestro suero sin aguja destaca la niacinamida como uno de sus actores principales, pero una mirada a su lista de ingredientes revela mucho más en juego.
Con ácido hialurónico, glicerina y complejo de metilglucósido fosfato prolina lisina y cobre (¡intenta decirlo cinco veces más rápido!) para respaldar la niacinamida, estás ante un suero potente con enormes beneficios hidratantes y humectantes.
Si tienes alguna pregunta sobre la mejor manera de incorporar el Needle-less Serum o cualquier otro producto de niacinamida a tu rutina, ¡ pregúntale hoy a nuestro equipo de expertos en el cuidado de la piel !
Referencias
Journal of Cosmetic Dermatology, abril de 2004, volumen 3, número 2, páginas 88-93
Revista Internacional de Dermatología, agosto de 2013, volumen 52, número 8, páginas 999-1004
The New England Journal of Medicine, octubre de 2015, volumen 373, páginas 1618-1626