Quizás estés pensando: “¿Cuál es el punto de tener una crema de día y una crema de noche? Son lo mismo, ¿verdad?
Aunque en última instancia depende de usted cómo desarrollar sus rutinas de cuidado de la piel, los expertos recomiendan usar una crema de día y una crema de noche separadas en su régimen diario. ¿Por qué? Ambos productos tienen propósitos diferentes y, por eso, también están formulados de manera diferente.
Sigue leyendo para conocer las diferencias entre ellas, así como los tres beneficios de tener una crema de noche en tu línea de cuidado de la piel.
¿Cuál es la diferencia entre una crema de día y una crema de noche?
Como se mencionó anteriormente, las cremas de día y de noche se enfocan en diferentes problemas de la piel.
Las cremas de día están diseñadas para proteger la piel del medio ambiente y prepararla para el maquillaje. Por lo general, los encontrarás en formulaciones ligeras que contienen SPF. Las cremas de día actúan como una barrera protectora entre la piel y los agresores como la radiación ultravioleta y la contaminación del aire , mientras que su textura ligera evita que el maquillaje luzca grasoso.
Por otro lado, las cremas de noche ayudan a reparar tu piel de los factores estresantes que encontraste durante el día.
Pero eso no es todo: son productos de alta resistencia que revitalizan tu piel mientras duermes. A menudo los encontrará que contienen retinol, ácidos exfoliantes o antioxidantes para reparar y rejuvenecer la piel, así como ingredientes como ceramidas y ácido hialurónico para reemplazar la humedad perdida.
Debido a su función de reponer los niveles de humedad de la piel, también suelen ser mucho más espesos que sus homólogos diurnos.
Por qué debería tener una crema de día y una de noche separadas
Debido a que las cremas de día y de noche abordan temas diferentes, sus formulaciones reflejan eso. Entonces, si bien algunas personas pueden sentirse cómodas usando una crema de día para su rutina nocturna o viceversa, no lo recomendamos.
Las cremas de día pueden obstruir los poros gracias a los ingredientes SPF como el óxido de zinc y el dióxido de titanio que tienen partículas de gran tamaño. Un estudio de 2017 también encontró que ciertas sustancias químicas del protector solar, como la oxibenzona, también pueden causar alergias en la piel. Entonces, si tienes piel sensible, grasa o propensa al acné, definitivamente debes evitar esta práctica.
Por otro lado, las cremas de noche pueden resultar demasiado espesas para su uso habitual durante el día. Es posible que su piel se rompa después de unos días de uso, o que su piel luzca grasa unas horas después de la aplicación.
Además de eso, ingredientes como el retinol o el ácido glicólico, que a menudo se encuentran en las cremas de noche, pueden dejar la piel más sensible a los rayos del sol, otra razón para evitar realizar múltiples tareas con las cremas de noche. El retinol también es conocido por descomponerse con la luz solar, lo que lo hace ineficaz e inútil para combatir el envejecimiento.
Sin embargo, las cremas de noche para uso diurno pueden ser útiles en invierno para aquellas personas con piel especialmente seca. Solo asegúrate de evitar productos con retinol y otros exfoliantes y agrega protector solar encima para proteger tu piel de la radiación ultravioleta.
3 beneficios de usar una crema de noche en tu rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento
Repone la humedad y fortalece la barrera de la piel mientras duermes.
Mientras duermes, tu piel se cura sola y repara el daño infligido por factores externos. Duplica esto usando una crema de noche de alta calidad con ingredientes que fomenten la reparación de la piel.
¿Por qué? La capa más externa de la piel, también conocida como barrera contra la humedad, es la primera línea de defensa contra las bacterias y otros objetos extraños que pueden dañar el cuerpo. Sin una barrera saludable, la piel se seca y se vuelve más susceptible a la inflamación y al daño ambiental.
Para garantizar que su piel se mantenga en óptimas condiciones, su barrera de humedad necesita ingredientes como ceramidas, niacinamida, ácidos grasos y escualeno, todos los cuales se pueden encontrar en una buena crema de noche.
Debido a su énfasis en la hidratación, las cremas de noche retienen la humedad y evitan la pérdida de agua mientras duerme. De esa manera, por la mañana te despertarás con una piel hermosa, vivaz e hidratada.
Por lo general, contiene ingredientes adicionales para nutrir y rejuvenecer aún más la piel.
Las mejores cremas de noche no sólo proporcionan hidratación, sino que también abordan otros problemas de la piel.
Por ejemplo, si su objetivo es reducir el aspecto del envejecimiento de la piel, querrá buscar una crema de noche que contenga retinol, antioxidantes, péptidos, o todo lo anterior. Otras formulaciones solucionan la hiperpigmentación, el acné y otros problemas de la piel.
Pero como muchos de estos ingredientes también hacen que la piel sea más sensible a la luz ultravioleta, es mejor dejarlos para tu rutina de cuidado de la piel nocturna. Entonces, ¿por qué no elegir una crema de noche que te permita realizar múltiples tareas?
Por otro lado, las cremas de noche son una excelente manera de incorporar ingredientes que pueden resultar difíciles de utilizar en tu rutina diurna. Tal vez tengan una textura única que dificulta la aplicación del maquillaje, o tal vez no interactúen bien con los otros productos.
Como no hay luz solar ni otros factores que interfieran con tus productos, tienes la libertad de hacer todo lo posible en tu rutina nocturna.
Hay una crema de noche para cada tipo de piel
Así como existe una variedad de formulaciones para abordar diferentes problemas de la piel, también existe una amplia gama de cremas de noche para cada persona, independientemente de su tipo de piel, problemas, bioquímica o sensibilidades.
¿Tienes manchas oscuras ? Cicatrices de acné ? Piel irritada ? Hay una crema de noche para eso.
No importa qué problema de piel desee tratar, hay algo disponible para usted. Todo lo que necesitas hacer es encontrarlo.
Sin embargo, hay una cosa que debes tener en cuenta: las cremas de noche no son una solución mágica e instantánea para las áreas problemáticas. No los encontrarás cambiando drásticamente el aspecto y la textura de tu piel de la noche a la mañana.
Al igual que cualquier otro producto para el cuidado de la piel, querrás usarlo de manera constante durante al menos cuatro a seis semanas para ver resultados.
Pero no dejes que eso te desanime. Si tu objetivo es tener una piel hidratada, tersa y suave, puedes lograrlo con nuestra nueva Crema de Noche Peptide .
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Referencias
Current Allergy and Asthma Reports, julio de 2008, volumen 8, número 4, páginas 299-305
Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, enero de 2013, volumen 6, número 1, páginas 16-26
Journal of Cosmetic Dermatology, octubre de 2017, volumen 17, número 1, páginas 15-19