El verano ha llegado oficialmente. Con las barbacoas y los días de piscina vienen días más largos y temperaturas más altas que suponen mayores amenazas para nuestra piel. De hecho, el verano es la estación más dura del año para nuestra piel. Los rayos del sol son más intensos y brillan durante más horas cada día, lo que hace que el cuidado de la piel sea aún más importante. Pero eso no significa que tenga que ser complicado. Aquí hay cuatro elementos esenciales del verano para asegurarse de que su piel esté sana y radiante durante todo el otoño.
Uno de los componentes más importantes de su rutina de cuidado de la piel de verano es el limpiador. Desde el maquillaje, pasando por el sudor e incluso la contaminación, nuestra piel está expuesta a tantas impurezas externas a lo largo del día que es importante dejarla respirar. Sudamos más en verano y, a medida que ese sudor se seca, obstruye los poros y, a menudo, deja nuestra piel con un aspecto desigual.
El limpiador es el primer paso para unas rutinas saludables porque elimina esta capa de suciedad antes de aplicar otros productos. Al aplicar productos en la cara antes de usar el limpiador, no funcionarán con tanta eficacia porque los productos se absorben mejor en la piel limpia. Si desea mantener la piel clara este verano o desea obtener resultados óptimos con sus productos, es imprescindible un buen limpiador .
Los antioxidantes son un arma secreta para una piel vibrante, especialmente durante el verano. Uno de los factores más dañinos causados por el sol es la exposición a los radicales libres. Los radicales libres esencialmente atacan nuestras células sanas (el colágeno en particular), lo que puede ser un factor importante en todo, desde arrugas hasta hiperpigmentación. Incluso pequeñas cantidades de exposición directa al sol pueden provocar aumentos masivos de ataques de radicales libres. Por suerte, contamos con antioxidantes que nos ayudan a combatirlos. Los antioxidantes dan a los radicales libres las moléculas que anhelan, neutralizando sus efectos perjudiciales.
Aplicar un antioxidante tópico antes del protector solar es una de las medidas preventivas más importantes que podemos tomar para proteger nuestra piel, y si tu piel ya tiene algún daño solar, los antioxidantes también pueden ayudar. Se ha demostrado que poderosos antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E y el ácido ferúlico revierten el daño que causan los rayos UV a lo largo de los años, ayudando a aclarar las manchas solares, rellenar la piel flácida e incluso reparar las cicatrices. Si aún no has incorporado un antioxidante a tu rutina de cuidado de la piel, ¡ahora es el momento de empezar!
Muchas personas luchan contra la piel grasa en verano, por lo que dejan de hidratarse. Pero ¿por qué tienes la piel grasa en verano? Cuando la piel se deshidrata, el cuerpo produce una sustancia aceitosa llamada sebo para protegerse de la sequedad, provocando así una piel aún más grasa. Aunque pueda parecer contradictorio hidratar la piel grasa, ¡en realidad es el mejor método preventivo!
Por otro lado, pasar tiempo en ambientes climatizados con aire deshumidificado puede provocar sequedad en la piel. Sin hidratar la piel seca, las líneas finas y las arrugas se verán más pronunciadas. No importa qué tipo de piel tengas o el entorno en el que te encuentres, ¡es fundamental mantener tu piel hidratada este verano!
Diviértete bajo el sol mientras te mantienes protegido. Todo el mundo necesita SPF en su rutina de cuidado de la piel para disminuir las posibilidades de sufrir quemaduras solares y cáncer de piel. Asegúrate de elegir un protector solar con protección de amplio espectro, para asegurarte de estar protegido de los rayos UVA y UVB. ¡Y aplica mucho! La gente tiende a subestimar drásticamente la cantidad de protector solar necesaria para una cobertura adecuada. Deberías aplicar una onza completa (o aproximadamente un vaso de chupito) para cubrir todo tu cuerpo y aproximadamente una cucharada del tamaño de una moneda de cinco centavos solo para tu cara.
Nada hace más daño a la piel que el daño solar, por lo que la aplicación diaria de protector solar minimiza los signos de envejecimiento, como las arrugas y las líneas finas. En verano, es fundamental duplicar la protección solar utilizando un protector solar que tenga un mínimo de SPF 40. Asegúrese de volver a aplicarlo a lo largo del día para permanecer completamente protegido en todo momento, y si está en contacto directo con el sol reaplicar cada 80 minutos. Para evitar la obstrucción de los poros y los brotes, asegúrese de utilizar una fórmula sin aceite.
